Overgewicht Survivalgids

Krijg je ook vaak de opmerking dat je te veel weegt of denk je zelf dat je te zwaar bent?

Zou je hier graag iets aan doen, maar weet je niet goed wat? Schaam je je soms over hoe je eruit ziet, of als je eet? Doe je hard je best om op je gewicht te letten, maar heeft het niet veel effect? Heb je overgewicht en wil je het aanpakken? Dan is dit boekje zeker iets voor jou!

Kijk binnenin en ontdek:

• wat overgewicht is en wat obesitas is;
• hoe je het krijgt;
• welke gevoelens en gedachten je kan hebben als je overgewicht hebt;
• wat je eraan kan doen;
• wie je erbij kan helpen;
• wat een lotgenootje vertelt;
• websites waar je ouders informatie kunnen vinden;
• een boel oefeningetjes die je kunnen helpen een plan te maken;
• ... en nog veel meer