ADHD Coachingskaarten

ADHD coachingskaarten zijn kaarten met allerlei verschillende korte opdrachten, tips en ideeën

De kaarten zijn geschikt voor jongeren met ADHD en ADD en ook voor andere mensen die meer orde en overzicht willen in hun leven. Schud de kaarten en trek er één uit. Bij de meeste kaarten staat een tijd die je kunt instellen op een timer. Zo ontdek je dat je kort en snel iets kunt doen! Je kunt deze tijd ook als starttijd gebruiken om op gang te komen. Trek zoveel kaartjes als je wilt, maar het belangrijkste is dat je het ook écht uitvoert.

Tip: Besteed eens een hele week aan één kaart!

Je kunt een kaart trekken en de korte opdracht meteen uitvoeren. Als het een tip of idee betreft kun je de kaart doorlezen en op je in laten werken. De kaarten zijn heel eenvoudig in gebruik en bij regelmatig gebruik zul je meer rust en overzicht in je leven creëren.